Warning: Declaration of HSM_PageTitle::load($meta) should be compatible with HSM_Module::load($meta = '') in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-content/plugins/headspace2/modules/page/page_title.php on line 0 Warning: Declaration of HSM_Description::load($meta) should be compatible with HSM_Module::load($meta = '') in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-content/plugins/headspace2/modules/page/description.php on line 0 Warning: Declaration of HSM_Tags::load($meta) should be compatible with HSM_Module::load($meta = '') in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-content/plugins/headspace2/modules/page/tags.php on line 0 Warning: Declaration of HSM_JavaScript::load($meta) should be compatible with HSM_Module::load($meta = '') in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-content/plugins/headspace2/modules/page/javascript.php on line 0 Warning: Declaration of HSM_Stylesheet::load($meta) should be compatible with HSM_Module::load($meta = '') in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-content/plugins/headspace2/modules/page/stylesheet.php on line 0 Warning: Declaration of HSM_Stylesheet::init() should be compatible with HSM_Module::init($args) in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-content/plugins/headspace2/modules/page/stylesheet.php on line 0 Korsbandsskador | Sportskadespecialisten

Korsbandsskador

Tänkte först skriva ett inlägg om H/Q-kvoten eller Q-vinkel, eller valgusknän men insåg dess begränsning i antal läsare som skulle tycka det var intressant (länkar kommer om man vill läsa om detta). Många korsbandsopererade och korsbandsskadade har dock ett självklart stort intresse i deras knästatus och ffa fysiska status, speciellt inför testerna på sjukhuset efter 6 månader…..

Mitt största bekymmer som sjukgymnast under de 3, 6 eller 9, el 12 månader som jag rehabiliterar ett korsband är:

Varför fick denna individ en korsbandsskada och hur minimerar jag risken för ny skada?

Där kommer ju sådana bedömingar in som tex Q-vinkel, H/Q-kvot, plattfothet, bäckenrotationer, transversell, longitudienell och rotatorisk corestyrka, bröstryggsrörlighet mm. Detta är bedömingar på mikronivå, dvs viktiga detaljer att åtgärda men desto viktigare är hur alla dessa detaljer fungerar eller dysfungerar i en rörelse. Därför görs även tester/bedömingar på makronivå, här testas kroppen som system i dynamiska rörelser med krav på bla balans, koordination, rörlighet, explosivitet/spänst och styrka. Allt undersöks och bedöms som risker för ny korsbandsskada antingen på opererad eller icke opererad sida, även risker för andra potentiella skador tas med i beräkningen. För målet för rehabiliteringen är ju ändå ett friskt idrottsliv och bibehållna korsband och smärtfria knän även efter 50års ålder…..

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 405

Skriv en kommentar