Warning: Declaration of HSM_PageTitle::load($meta) should be compatible with HSM_Module::load($meta = '') in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-content/plugins/headspace2/modules/page/page_title.php on line 0 Warning: Declaration of HSM_Description::load($meta) should be compatible with HSM_Module::load($meta = '') in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-content/plugins/headspace2/modules/page/description.php on line 0 Warning: Declaration of HSM_Tags::load($meta) should be compatible with HSM_Module::load($meta = '') in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-content/plugins/headspace2/modules/page/tags.php on line 0 Warning: Declaration of HSM_JavaScript::load($meta) should be compatible with HSM_Module::load($meta = '') in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-content/plugins/headspace2/modules/page/javascript.php on line 0 Warning: Declaration of HSM_Stylesheet::load($meta) should be compatible with HSM_Module::load($meta = '') in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-content/plugins/headspace2/modules/page/stylesheet.php on line 0 Warning: Declaration of HSM_Stylesheet::init() should be compatible with HSM_Module::init($args) in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-content/plugins/headspace2/modules/page/stylesheet.php on line 0 Allt går att tejpa….. | Sportskadespecialisten

Allt går att tejpa…..

Allt går att tejpa, varför träna med smärta, om leden eller muskeln bara får lite stöd och hjälp så brukar det 9 gånger av 10 uppstå en linding av värken. Jag provtejpar allt antingen med sporttejp eller med kinesiotejp. Knäskålar tex brukar må bra av att tejpas och om tejp fungerar så kanske man också kan hitta ett bra knäskydd med HÅL för knäskålen som fungerar….med tejp eller knäskydd kan man belasta knät mera, bygga mer muskler, bygga mer koordinerade knämuskler och successivt bli mer smärtfri. När smärtan minskar kan knäskyddet/tejpen oftast tas bort och muskulaturen kan ensamt styra knäskålen…..samma tänk kan appliceras på andra typer av skador som tex värkande axlar och ryggar. Man kan alltid prova om tejp ger en smärtlindring som ÖKAR möjligheterna att gå framåt i rehabiliteringen. Men var vaksam på tejp/skydd beroende…..om skadan/värken inte är kronisk skall all tillfällig hjälp av yttre stöd enligt min mening vara just tillfällig…….

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/b/e/3/sportskadespecialisten.se/httpd.www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 405

Skriv en kommentar